演艺经历：
高一开始主持沈阳电视台“学生时代”节目
1994年，考入上海谢晋恒通明星学校
1996年，考进上海戏剧学院
1999年，被上戏开除两年之后顺利考入中央戏剧学院
2000年参加“兴网首届全国高校原创歌曲大赛”。演唱原创歌曲《岁月的风铃》。
2001年，参加“统一冰红茶闪亮之星全国大学生歌手选拔赛”。演唱原创歌曲《岁月的风铃》。
2001年，拍摄“统一冰红茶”广告，演唱广告主题曲《让年轻更闪亮》
2001年，签约华纳唱片，第一支单曲《让年轻更闪亮》由同门师哥汪峰为他度身定做，并做为“统一冰红茶”的广告歌抢先亮声，迅速进入中国各大流行榜前10的位置。
2001年，拍摄由司汤达小说改编的中国电视剧《红与黑2000》
2002年，凭电影《法官妈妈》获得第九届中宣部五个一工程奖。第09届大学生电影节评委会特别奖。第08届中国电影华表奖优秀故事片奖。第25届大众电影百花奖最佳故事片奖。并获三奖最佳男主角提名。
2004年，首次与导演康洪雷合作，拍摄电视剧《民工》（原名《葵花朵朵》）饰演鞠双元
2004年，在中国儿童艺术剧院出演话剧《走近莎士比亚》
2005年，电影《桃花灿烂》获得第16届丹麦哥本哈根民族电影国际电影节“安徒生荣誉奖”。
2006年，再次与导演康洪雷合作，拍摄电视剧《士兵突击》饰演男二号成才。此电视剧获得第27届飞天奖最佳长篇电视剧一等奖，第20届全军电视剧“金星奖”长篇电视剧一等奖，首届东京电视剧大奖“海外优秀电视剧”奖。
2007年，签约华谊兄弟时代文化经纪有限公司
